«Dance Your Ass Off» er en amerikansk realityserie som kombinerer dansetrinn med diett. De 12 deltakerne skal ikke bare imponere på dansegulvet, de må slanke seg samtidig! <

Hver uke må de fremføre et nytt dansenummer, og dommernes poeng legges sammen med antall kilo deltakerne har klart å gå ned. Programleder er skuespiller Marissa Jaret Winokur, som guider deltakerne på veien mot en sunnere livsstil.